¿Cómo puede afectar al bienestar de mi hijo o hija el salir del clóset?
09.19.2024El 11 de octubre es el Día Nacional de Salir del Clóset, un día de concientización que comenzó en 1988 para honrar la valentía de las personas que salieron del clóset y viven abiertamente como LGBTQ+. Para la mayoría de las personas LGBTQ+, salir del clóset es un viaje de toda la vida, y la experiencia varía enormemente de una persona a otra. Como padre o madre de un niño o niña LGBTQ+, es posible que tengas sentimientos encontrados sobre el hecho de que tu hijo o hija haya salido del clóset, lo cual es perfectamente normal. ¡Probablemente ellos también tengan sentimientos encontrados! Hoy abordaremos el impacto que salir del clóset puede tener en el bienestar y la salud mental de una persona.
La experiencia de salir del clóset es tan única como tu hijo o hija.
Es importante empezar reconociendo que la experiencia de salir del clóset es diferente para cada persona. Influyen muchos factores: la edad, la familia, las creencias políticas, los círculos sociales, etc. Para algunas personas, salir del clóset es una experiencia liberadora, un reconocimiento de la identidad que ya estaban mostrando al mundo.
Para otras, puede significar arriesgarse al aislamiento de la familia, amistades y comunidad. Esto es especialmente cierto para personas LGBTQ+ en comunidades rurales y/o conservadoras y religiosas. Dada esta gama de posibles experiencias, no es de extrañar que cómo salir del clóset pueda afectar al bienestar de las personas no tenga una respuesta clara o uniforme.
Salir del clóset significa que tu hijo o hija puede vivir su vida honestamente
El peso de mantener este tipo de secreto genera una intensa ansiedad y estrés para muchas personas. Puede dificultar o incluso imposibilitar tener relaciones cercanas con familiares y amistades, y puede incluso afectar el rendimiento cognitivo 1 . Por eso, salir del clóset es un gran alivio para la mayoría de las personas. Ya no tienen que cargar con el peso del secreto ni fingir ser alguien que no son.
El alivio de salir del clóset no es solo anecdótico. Un estudio encontró que las personas LGBTQ+ que habían salido del clóset tenían niveles más bajos de biomarcadores de estrés (cortisol, adrenalina y presión arterial) en comparación con quienes aún no lo habían hecho 4 .
Salir del clóset significa poder conectar con la comunidad LGBTQ+
Una de las dificultades de estar en el clóset es que estás aislado de otras personas LGBTQ+. Algunas personas que están en el clóset evitan activamente a otras personas LGBTQ+ por miedo a que cualquier asociación les haga sospechar la verdad. Cuando tu hijo o hija sale del clóset, puede buscar una comunidad y sentir inclusión (¡quizás por primera vez!). Conocerá a personas que pueden empatizar y comprender sus experiencias, lo que les ayudará a sentirse bien consigo mismos.
Estar rodeado de otras personas LGBTQ+ también ayudará a tu hijo o hija a creer que puede tener una vida feliz. Conocer a personas adultas LGBTQ+ felices y con éxito, o incluso simplemente leer sobre ellas, puede darle esperanza para el futuro.
Salir del clóset pone en peligro algunas relaciones
Es probable que tu hijo o hija haya hecho una evaluación de todas sus relaciones a la hora de sopesar si salir del clóset o no con determinadas personas. Éste es un proceso muy aterrador, porque incluso cuando creen saber cómo alguien se siente sobre los temas LGBTQ+, la reacción puede ser impredecible cuando alguien cercano y querido sale del clóset.
Una mujer bisexual en Carolina del Norte recuerda haberse sorprendido por la reacción negativa de sus padres cuando les dijo que estaba saliendo con una mujer. “Mis padres siempre han apoyado vocalmente a la comunidad LGBTQ+, pero cuando se trató de su propia hija, sus sentimientos fueron más complicados.”
Las personas en quienes tu hijo o hija confiaba para recibir apoyo pueden no brindárselo, y el apoyo también puede llegar de lugares inesperados. De cualquier manera, le puede ser traumático saber que, para ser una persona auténtica, tal vez tenga que sacrificar relaciones valiosas.
Salir del clóset significa que tiene la oportunidad de ayudar a otras personas
Otro beneficio de salir del clóset es que tu hijo o hija puede, en algún momento, ayudar a otras personas que están luchando con su identidad LGBTQ+. Aunque es posible que no sienta preparación de inmediato, haber pasado por la experiencia de salir del clóset y vivir abiertamente como LGBTQ+ significa que pueden inspirar a otras personas a hacer lo mismo.
Ayudar a otros generalmente tiene un impacto positivo en la felicidad y el bienestar, por lo que vale la pena decirle que sientes orgullo por su valentía y que sus acciones inspirarán y empoderarán a otras personas LGBTQ+.
Cada persona es diferente, por supuesto, pero les podrías animar a encontrar una oportunidad de voluntariado para ayudar a jóvenes LGBTQ+ o a involucrarse en algún tipo de activismo por los derechos LGBTQ+. Pensar en el panorama general y conectar con otras personas afines puede ser una excelente manera de lidiar con parte del estrés y la ansiedad de salir del clóset.
Tu reacción influye mucho en que su experiencia sea positiva o negativa
Muchas veces, los padres y madres que sienten confusión después de que su hijo o hija sale del clóset cometen el error de no hacer suficientes preguntas. Salir del clóset no es algo que se hace una sola vez. Solo porque tu hijo o hija te haya contado sobre su identidad no significa que la conversación haya terminado. ¡Por el contrario! Ahora es el momento de sentir curiosidad e interés en lo que te dijo. Si intentas evitar el tema, podría preguntarse si realmente entendiste lo que te contó. Algunas personas LGBTQ+ hablan de tener que salir del clóset varias veces con la misma persona porque no se sienten escuchadas 1.
No tienes que hacer un interrogatorio con preguntas después de que sale del clóset, pero intenta tocar el tema de manera natural y expresa curiosidad para que sepa que estabas prestando atención y que te importa. Te lo contaron porque confiaron en ti lo suficiente como para compartirlo, así que debes honrar eso mostrando interés.
Tu reacción determina, en gran parte, cómo experimentará el proceso de salir del clóset. Si finges que la conversación nunca ocurrió y nunca vuelves a mencionarla, es probable que tu sienta dolor y rechazo. Si sigues haciendo preguntas y reconociendo lo que te dijeron, sentirá amor, empoderamiento y aceptación.
Fuentes
- ¿Por qué salir del clóset? Beneficios y riesgos: Oficina de Diversidad e Inclusión del Skidmore College
- Los complicados beneficios de salir del clóset: Revista Allure
- Ventajas y desventajas de salir del clóset: Centro de Fe, Sexualidad y Género